《鹼性離子水可以調整身體酸鹼值嗎？》
這應該是很多人會有的疑問，
因為市面上推崇的似乎是鹼性離子水可以改變身體的酸鹼值，讓體質更好更健康。
答案是：不行！！！！！！！！！
鹼性離子水會影響的是「胃酸」，不是人體。
之前一直強調「人體是複雜的系統，不是簡單的試管」。
所以假設今天就算喝下了很多很多的鹼性水，其實血液或體質都無法被改變，因為最終都會被血液、腎臟等身體既有的機制中和掉，讓人體維持適當的酸鹼度，最多影響胃酸酸鹼度。
至於有些說可以中和胃酸的消息，其實就鹼性水的PH值，對胃酸的中和是有限的，也許有一定程度上的幫助，但也無法治療或治癒等。
相同的，只有酸性或鹼性食物，吃到胃裡都會變成酸性，經過腸道，又會被鹼性的腸液影響，當人的身體酸鹼平衡改變時，血液、腎臟及呼吸系統會出來調整，讓身體處於一種酸鹼動態平衡的狀態中，並「沒有酸性體質或鹼性體質」。
只要我們腎臟及肺臟功能正常，食物是酸性還是鹼性都不會影響到身體的酸鹼度。
吃太多酸性食物會影響健康，是因為如果長期偏重吃過酸的食物，代表營養不均衡，在營養不均衡的情況下，對健康造成多少會造成影響。
要維持身體健康，不是靠飲食酸鹼值，而是靠均衡飲食和運動，還有規律生活。
今天早上的新聞是「鹼性離子水可以配藥物嗎？」
因為鹼性離子水會影響胃酸，而胃酸的改變對藥物的吸收會有影響，所以是「不可以」拿來配藥物。
G. Hsu
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